Okulary przeciwsłoneczne – rola filtrów UV

W sezonie wakacyjnym media dostarczają nam bardzo dużo informacji dotyczących zdrowia naszej skóry oraz konieczności stosowania kremów z filtrem UV. Mniej uwagi poświęca się natomiast filtrom UV w okularach i ich znaczeniu dla zdrowia oczu. Noszenie okularów z odpowiednim filtrem UV to kluczowy element ochrony wzroku przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym, które może przyczyniać się do rozwoju chorób oczu, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej AMD czy zaćma. Zapraszam do zapoznania się z porcją aktualnych informacji dotyczących okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV.

Promieniowanie UV

Promieniowanie UV dzieli się na trzy podstawowe rodzaje: UVA, UVB oraz UVC, które różnią się długością fali i szkodliwym działaniem. Promieniowanie UV to promieniowanie o krótkiej fali, tj. w zakresie od 100 do 400 nm (spektrum widzialne to 400-700 nm). Jest to promieniowanie wysokoenergetyczne i może być szkodliwe dla różnych tkanek ludzkiego ciała, w tym dla oka. Większość promieniowania UV-C oraz 90% UV-B jest filtrowana przez warstwę ozonową. W związku z powyższym znaczenie dla rozwoju chorób oczu ma przede wszystkim promieniowanie UVA oraz UVB, które dociera do głębszych warstw skóry i oczu.

Szacuje się, że u dzieci około 2-5% promieniowania UV dociera do siatkówki, czyli bardzo ważnej centralnej części ludzkiego oka, odpowiedzialnej za ostre widzenie i komfort codziennego funkcjonowania. U osób dorosłych jest to z kolei 1-2%.

Filtry w okularach przeciwsłonecznych

W momencie zakupu okularów przeciwsłonecznych należy upewnić się, że posiadają one filtr promieni UV. Szczególną uwagę należy zwrócić na oznaczenie UV400 – oznacza ono, że okulary z takim filtrem blokują ponad 99% promieniowania UVA oraz UVB, zapewniając pełną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Alternatywnym oznaczeniem jest certyfikat CE, który wskazuje, że okulary spełniają standardy medyczne wymagane przez Unię Europejską.

Podkreślenia wymaga także fakt, że istotną kwestią jest również kształt oraz rozmiar samych szkieł okularowych – im większe oraz ściślej przylegające do twarzy, tym lepsza ochrona wzroku przed oparzeniami słonecznymi i innymi uszkodzeniami.

Należy również pamiętać, że stopień przyciemnienia szkieł nie ma znaczenia dla ochrony przed promieniowaniami UV, a zwykłe okulary korekcyjne również powinny być wyposażone w odpowiedni filtr UV.

Filtr polaryzacyjny a ochrona wzroku

Wiele nowoczesnych okularów przeciwsłonecznych wyposażonych jest również w filtr polaryzacyjny, który redukuje odblaski światła, szczególnie te powstające na płaskich powierzchniach, takich jak woda czy asfalt. Dzięki temu poprawia kontrast i komfort widzenia, co jest szczególnie ważne podczas jazdy samochodem czy wykonywania precyzyjnych czynności na zewnątrz.

Filtry UV w okularach a choroby oczu

W literaturze medycznej wskazuje się, że szkodliwe działanie promieniowania UV może prowadzić do rozwoju chorób powierzchni oka, takich jak skrzydlik, zaćma, czy zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD). Dawka kumulacyjna, czyli całkowita ilość ekspozycji na promieniowanie UV w ciągu życia, ma istotne znaczenie dla ryzyka rozwoju tych chorób.

Okulary przeciwsłoneczne a zaćma

Zaćma to zmętnienie soczewki oka, które prowadzi do istotnego pogorszenia ostrości wzroku. Jedyną skuteczną metodą leczenia zaćmy jest zabieg chirurgiczny, tzw. fakoemulsyfikacja. Badania epidemiologiczne wskazują, że promieniowanie UV odgrywa istotną rolę w rozwoju zaćmy korowej, jądrowej oraz podtorebkowej tylnej. Prawidłowa ochrona wzroku, w tym noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, może obniżyć ryzyko rozwoju zaćmy o około 5%.

Okulary na zwyrodnienie plamki żółtej (AMD)

Zwyrodnienie plamki żółtej AMD to choroba oczu dotykająca głównie osoby po 50. roku życia, prowadząca do pogorszenia centralnego widzenia i utraty ostrego widzenia, co znacząco utrudnia codzienne funkcjonowanie. Noszenie okularów na zwyrodnienie plamki żółtej, wyposażonych w odpowiedni filtr, może poprawić komfort widzenia, zwiększyć kontrast i chronić siatkówkę przed dalszym uszkodzeniem.

Okulary przeciwsłoneczne a choroby powierzchni oka

Narażenie na dużą ilość promieniowania UV może prowadzić do natychmiastowego lub przewlekłego uszkodzenia powierzchni oka, w tym rogówki. Keratopatia słoneczna, czyli oparzenia słoneczne rogówki, może powodować ból, dyskomfort oraz przejściowe pogorszenie ostrości widzenia.

W przypadku przewlekłego narażenia na promieniowanie UV mogą rozwinąć się zmiany zwyrodnieniowe lub nowotworowe na powierzchni oka.

Podsumowanie

W okresie zwiększonego narażenia na promieniowanie UV należy stosować okulary z filtrem – może nas to uchronić przed rozwojem niektórych poważnych chorób oczu.